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皮肤白斑想补充黑色素?这些方法可以试试!

来源: 福州博润白癜风医院 时间: 2021-09-24

   “黑色素没了,再补充就好,可怎么就这么难啊”

  “当我看到白斑处出现黑点的时候,别提有多开心”
  “医生,我怎么才能补充黑色素呢?有什么好的方法呀”
  ……
  
  今日话题:黑色素从哪里来呢?
  得了白白苦不堪言,白白的出现,主要是因为基底层的黑色素细胞供不应求,无法正常供给皮肤,导致皮肤出现白斑。
  所以白癜风想要复色,根本的就是要增加白斑处的黑色素,激发黑色素细胞活性,让白斑处的黑色素能够正常的生长、分解、和再生。
  
  
  白友们可以从哪些方面增加黑色素呢?
  1
  黑色素
  白癜风患者要想增加黑色素,首先要做的就是及时受损的黑色素细胞。目前,白癜风的治疗方法很多,有激光治疗、药物治疗、手术治疗等,依靠这些技术的治疗,能黑色素,让黑色素细胞能够正常的生长、分解、合成,让肌肤表层的白斑逐渐消失。
  2
  饮食补充黑色素
  黑色素的直接补充,就是食用一些富含黑色素的食品,例如黑色食品。常见的黑色食品有黑枸杞、黑芝麻、黑豆、黑米、黑荞麦、黑枣、黑葡萄、黑松子、黑香菇、黑木耳、海带、乌鸡等食品。也可以适量的食用一些富含氨基酸和铜元素的食物。如:牛肉、猪肉等瘦肉;动物肝脏、蛋、奶、海带、豆类食品;以及萝卜、茄子等各种低维生素C的新鲜蔬菜和水果。
  3
  太阳补充黑色素
  适当照射太阳,利于黑色素生长,但暴晒则反之。白癜风患者晒太阳的方法是比较讲究的,时间是上午八点到十点,下午三点到五点,避开太阳毒的时刻,尤其是在天气比较炎热的时候,避免强光直射。
  4
  入睡补充黑色素
  睡眠,可以让人体内的各项器官都能得到很好的,从而发挥的作用,像免疫功能、内分泌功能、新陈代谢功能,这些功能的好坏直接影响黑色素细胞的生长。
  5
  运动补充黑色素
  免疫力低下,身体就犹如失去了防护罩,外界的细菌、病毒不断入侵,影响了其他的器官,从而阻碍了黑色素的生长。所以一定要提升免疫力,增强体质,而且锻炼可加快新陈代谢,让白斑处缺失的黑色素更快的补给。
  
  医生指出:
  虽然夏季白癜风极易病发或加重,但此时随着气温的回升,人体新陈代谢不断加快,身体的各项机能开始复苏,自身免疫力可达到一个时期。注重预防扩散、复发,在饮食作息上保持良好的习惯,同时留心观察白斑变化,定期复查,出现异常时,及时治疗。

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